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Pourquoi la pensée positive ne fonctionne pas

Dans vivresestalents, Marie Christine Provost parle de la pensée positive et pourquoi elle n'est pas idéale. Marie Christine Provost explique pourquoi cela et comment faire quand vous vivez une situation désagréable.
Au final, la pensée positive n’est pas la solution.

 Nous avons tous entendu, voire pratiqué les techniques de pensées positives. Le but étant, dans ce cas, de penser  positif même si ce que nous vivons est négatif.

J’ai testé cela personnellement pendant de longues années avant de m’apercevoir que cela ne fonctionne pas.

Pourquoi cela ne fonctionne t’il pas ?

Parce que garder une pensée positive lorsque l’on vit des moments « négatifs » donc difficiles voire ardus, nous demande une énergie considérable. D’autre part, plus la situation devient  pénible, plus nous nous sentons mal et essayons de compenser le mal-être par encore plus de pensées positives.

Cela génère un important épuisement tant moral que physique et en plus, cela donne parfois de la culpabilité : « Je devrais y arriver nom d’une pipe ! D’autres y arrivent alors moi aussi ! J’ai assez de volonté quand même ! »

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