Archives par mot-clé : se sentir mieux

Soutenez votre immunité avec le Jin Shin Jyutsu

L’épidémie qui secoue le monde actuellement nous fait vivre une situation complètement inédite.

La pratique du Jin Shin Jyutsu nous apporte un soutien précieux dans les moments difficiles et nous éclaire encore mieux de ce qui est essentiel dans notre vie.

Une pratique qui nous permet de prendre soin de nous et de prendre soin des autres, qui nous apporte plus de sérénité, de discernement et de bon sens. En effet, l’autre nom du Jin Shin Jyutusu est « l’Art du Bonheur, de la bienveillance et de la longévité ».

Dans cet article et les suivants, je vous présente différents exercices à pratiquer, seul ou en groupe, pour traverser cette période.

Celui d’aujourd’hui est : le flux du Courant Central.

Il nous aide à nous relier à notre Source de vie.

 

La pratique

Posez simplement les mains sur chaque zone du corps pendant deux minutes environ, ou bien jusqu’à ce que vous sentiez une pulsation régulière sous vos paumes ou sous vos doigts.

Vous pouvez faire cet exercice et les suivants dans la position qui vous semblera la plus confortable : allongée dans votre lit, assis ou debout.

  1. Posez la paume droite (ou les doigts de la main droite) sur le sommet du crâne. Laissez la main droite à cet endroit pendant le reste de l’exercice (en fait, jusqu’à l’étape 6. A ce moment-là, vous la placerez à la base de la colonne vertébrale).
    Posez les doigts de la main gauche (ou un doigt seulement) entre vos sourcils
  2. Posez un ou plusieurs doigts de la main gauche sur le bout du nez.
  3. Posez les doigts de la main gauche sur le sternum entre les seins.
  4. Posez les doigts de la main gauche à la base du sternum (creux de l’estomac), juste au-dessus du plexus solaire.
  5. Posez les doigts de la main gauche sur le pubis.
  6. Laissez la main gauche sur le pubis. Otez la main droite du sommet du crâne et posez-la sur le coccyx. (Vous pouvez vous servir de votre paume ou bien du dos de la main, à votre convenance).

 

Je vous souhaite une belle découverte de cet art.

Prenez soin de vous et de vos proches

Isabelle

S’ancrer pour mieux vivre le présent

 

L’ancrage, comme le lâcher prise, est une notion dont on a entendu parler, mais qu’on ne sait pas toujours appliqué, même si on en a compris l’importance.

 

Mais de quoi parle-t-on ?

Le dictionnaire nous donne les définitions suivantes :

  • Ancrage : action d’ancrer quelque chose à un point fixe.
  • Ancrer : Assujettir solidement à un point fixe. Fixer profondément un sentiment, une idée chez quelqu’un.
  • S’ancrer : s’établir à demeure. Se fixer, s’établir

 

Qu’est-ce que l’ancrage ?

Pour expliquer simplement cette notion compliquée, prenons l’exemple du roseau.
Le roseau est une plante qui pousse au bord de l’eau. Bien que sa tige (partie émergée) soit fine, elle va se plier sous l’action du vent sans jamais se rompre. Elle va pouvoir supporter les intempéries, les caprices de la météo. Cela est dû à la souplesse de sa tige ainsi qu’à la profondeur de ses racines. Continuer la lecture de S’ancrer pour mieux vivre le présent

Avec Vita Nutrition, retrouvez votre vitalité

J’ai assisté à une conférence sur le marketing de réseau, il y a quelques années. J’avais, auparavant, entendu parler de ce système qui m’avait alors laissé septique. Cette fois-ci, je ne sais pas si c’est l’enthousiasme du conférencier ou la clarté de ses propos mais j’ai été intéressée par ce concept.

J’ai alors envisagé de me lancer à mon tour, à condition que je trouve un produit :

  • naturel, le plus possible biologique
  • de haute qualité
  • qui contribue à améliorer le bien être des personnes
  • fabriqué en France, par une entreprise éthique

J’ai découvert les produits de la société Vita Nutrition, correspondant à tous les critères évoqués ci-dessous. J’en suis, depuis, une utilisatrice notamment le Pack Angel. J’ai observé une amélioration de mon énergie et de mon état général.

Aujourd’hui, nouvelle étape : je suis devenue affiliée consom’actrice de Vita Nutrition.
Mon intention : partager avec vous ces informations et vous faire découvrir ces produits de qualité.

En attendant, si vous souhaitez essayer à votre tour la qualité de ces produits, rendez-vous sur cette page

N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
Au plaisir de vous lire

Isabelle

Le Jin Shin Jyutsu : une façon simple d’être équilibré et en bonne santé

Qu’est-ce que le Jin Shin Jyutsu ?

Le jin shin jyustu est un art japonais d’harmonisation énergétique. On obtient des résultats efficaces en posant simplement les mains sur certains endroits précis du corps.

 

Dans le monde oriental, le concept de l’énergie est présent : il y a de l’énergie dans le ciel, la terre, l’être humain : Tous les arts orientaux ont cette même base : le taï chi, le qi qong, le yoga, le jin shin jyutsu, le shiatsu …

L’homme est constitué de sang (qui circule dans les veines), d’eau (composant majeur de nos cellules) et d’énergie qui circule dans les méridiens (pour le shiatsu) ou dans les flux énergétiques (pour le jin shin jyutsu). Nous, en Occident, ne prenons en compte que les deux premiers éléments. Pour les orientaux, l’énergie est placée au même niveau que le sang et l’eau. Elle en a la même importance, dans le fonctionnement global du corps. (En fait, les orientaux ne comprennent pas que nous, occidentaux, ne comprennons pas l’importance de l’énergie).

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Lâchez prise sur le lâcher prise

 

Le lâcher prise ! Qui n’en a pas entendu parler !

C’est devenu une mode, presque une injonction !

 

 

 

 

 

Tous les journaux people, la presse papier, essentiellement féminine, publient des dossiers sur ce thème.
Les librairies regorgent de livres ou titres explicites :

  • « Mille et un conseils pour lâcher prise »
  • « Le lâcher prise en dix leçons »
  • « La méthode infaillible pour lâcher prise »
  • « 52 semaines pour lâcher prise »
  • « Profitez des vacances pour lâcher prise »

 

Il est vrai que notre société est devenue « performeur ». Il faut être le meilleur en partout, dans tous les domaines de notre vie :

  • au travail
  • en famille
  • dans l’éducation de nos enfants
  • lors de nos loisirs sportifs

 

Il est également vrai que nous sommes nombreux à en avoir pris conscience.

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On a tous des talents !

Vivre ses talents, quelle belle intention !

 

On peut avoir peur d’affirmer nos talents.

On pense, souvent, que ce qu’on sait faire n’est pas un talent. Car, ce qu’on sait faire :

  • d’autres le font mieux que nous
  • c’est connu depuis longtemps, ce n’est pas nouveau
  • c’est mis en place depuis longtemps, par d’autres, ailleurs …

 

Vivre ses talents, c’est reconnaitre tous nos talents Continuer la lecture de On a tous des talents !

VOULOIR AVOIR RAISON

Dans www.vivresestalents.fr, Marie Christine Provost parle du fait d'avoir raison de du fait que cela demande beaucoup d'énergie. Grâce à l'abandon de ce comportement, elle a pu devenir plus zen et plus détendue
Avoir raison demande beaucoup d’énergie !

J’ai fait cela par le passé. J’insistais lourdement pour avoir raison…. Or, je me suis aperçue que cela me demandait une énergie considérable et qu’au final, ce n’était pas très satisfaisant.

Sur l’instant, si bien sur : j’avais le sentiment d’avoir gagné (quoi ?).

  Mais en y repensant après, je pouvais ressentir une insatisfaction. La relation avec la personne n’avait pas été aussi fluide et légère que je l’avais fondamentalement souhaitée  et en fait, d’avoir eu raison ne changeait pas vraiment ma vie ni celle de la personne en question.

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4 vidéos gratuites pour vous !

Dans vivresestalents.fr, Marie Christine Provost parle du programme proposé par Sylvie Retailleau pour sortir de la morosité
Sylvie Retailleau

En ce début de printemps, le soleil refait enfin surface et c’est un grand plaisir que d’avoir cette belle lumière au quotidien.

Ceci étant, peut être  vivez-vous  malgré tout des moments moroses, de la déprime, ?

Peut être vous sentez -vous « bof », sans envie, sans joie, sans allant…

Peut être même traversersez-vous une période de  dépression ?

Je vous invite, même si vous allez parfaitement bien, à visionner les vidéos suivantes proposées par mon amie Sylvie Retailleau.

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Le point zéro : une nouvelle formulation pour vous sentir encore mieux !

Dans vivresestalents, Marie Christine Provost parle de l'intention au point zéro et comment en transformant une simple phrase, obtenir des changements importants dans votre vie.
Un bon ancrage : plus facile avec le point zéro !

Si vous me suivez depuis un moment, vous savez combien j’aime et j’utilise le point zéro pour mon plus grand bien.

J’ai étudié le travail de kishori aird et l’ai mis en pratique et ce depuis plusieurs années maintenant.

Malgré tout, je viens juste  de trouver une formulation qui donne un grand changement dans ma vie :

La voici :

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