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Savez-vous quoi faire pour vous sentir bien ?

L’idéal, et je l’ai souvent répété dans ce blog, est de garder la vision de ce que vous voulez, de concentrer vos pensées sur ce que vous désirez plutôt que sur ce que vous ne voulez pas.  Ceci afin de créer la vie qui vous plait plutôt que l’inverse.

Un moyen qui permet de rendre cela facile est de vous sentir bien.

Mais savez-vous quoi faire pour cela ?

Connaissez-vous les moyens que vous mettez en place et qui vous permettent cela ?

Je vous suggère de prendre le temps de noter 10 d’entre eux (au minimum).  Pourquoi ? Parce que si vous passez un moment difficile, il est  possible que vous n’ayez plus accès à ce qui vous permet de garder votre vision.  Si vous les avez notés, il vous sera facile de sortir votre carnet de mettre en place ce que vous avez écrit et donc de sortir plus rapidement de l’état qui ne vous convient pas.

Certaines personnes fument, boivent, se droguent ou mangent pour changer leur état interne. L’intérêt d’avoir fait votre liste est qu’au fur et à mesure vous pouvez vous éloignez de ces comportements au lieu d’y retourner systématiquement. Et même si vous y retournez, le fait d’en avoir conscience peut vous aider à les lâcher plus facilement.

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