L’ancrage, comme le lâcher prise, est une notion dont on a entendu parler, mais qu’on ne sait pas toujours appliqué, même si on en a compris l’importance.
Mais de quoi parle-t-on ?
Le dictionnaire nous donne les définitions suivantes :
- Ancrage : action d’ancrer quelque chose à un point fixe.
- Ancrer : Assujettir solidement à un point fixe. Fixer profondément un sentiment, une idée chez quelqu’un.
- S’ancrer : s’établir à demeure. Se fixer, s’établir
Qu’est-ce que l’ancrage ?
Pour expliquer simplement cette notion compliquée, prenons l’exemple du roseau.
Le roseau est une plante qui pousse au bord de l’eau. Bien que sa tige (partie émergée) soit fine, elle va se plier sous l’action du vent sans jamais se rompre. Elle va pouvoir supporter les intempéries, les caprices de la météo. Cela est dû à la souplesse de sa tige ainsi qu’à la profondeur de ses racines. Continuer la lecture de S’ancrer pour mieux vivre le présent