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Orientez votre regard

En ce moment, je « râle » et ronchonne beaucoup sans raison particulière. Je n’aime pas trop cet état et j’essaie de l’accepter au mieux mais je m’aperçois au long de la journée qu’il est relativement présent. Cela fait  plusieurs jours qu’il dure et je n’ai pas trop idée du pourquoi du comment.

Ceci étant, ce n’est pas agréable : ni pour moi ni pour mon entourage. J’ai essayé plusieurs choses comme celle de remettre à l’univers… Cela n’est pas probant… Je sais que c’est un passage mais mon envie est de vivre cela au mieux.

Finalement, j’utilise le détournement : c’est ce qui fonctionne le mieux. M’étant assurée que je n’avais rien à réajuster par rapport à cela (par exemple, cela aurait pu être du à une situation à modifier), je crée une intention heure par heure. D’autre part, dès que je me surprends à ronchonner, je détourne mon attention de cela et pense aussitôt :

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