La méthode France Guillain

Je vous recommande ce livre, il est formidable !

La méthode France Guillain comporte 4  axes  à suivre en même temps   pour un résultat optimal :

–          Les bains dérivatifs,

–          L’alimentation permettant de fabriquer des graisses fluides (dites brunes)

–          Les bains de lumière solaire

–          L’application des cataplasmes d’argile de la marque argiletz.

 

Si vous ne devez acheter qu’un seul livre, je vous recommande : « La méthode France Guillain » aux éditions Du Rocher. Elle explique en détails  ces quatre points, de façon très précise.

Cette méthode est pour moi, la plus simple, la plus facile à utiliser et  elle est très économique. Je la pratique depuis plusieurs années maintenant et ma santé, qui me posait beaucoup d’inconvénients par le passé,  est en train de devenir de plus en plus parfaite chaque jour. Pour tout vous dire,  je suis en meilleur santé physique (et donc mentale, de ce fait) maintenant qu’à l’âge de 25 ans. Et je sais que ce n’est que le début…

France propose aussi des livres spécifiques sur les bains dérivatifs. Mon préféré est « Bains dérivatifs et poches de gel » pour tout savoir sur ce sujet.

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13 réflexions au sujet de « La méthode France Guillain »

  1. Bonjour Anne Cécile

    Merci pour ta question. Je préconise la méthode France Guillain. J’ai testé celle là pour la grossesse de mon 4ème enfant alors que j’avais 40 ans, les résultats ont été formidables. J’ai pris uniquement 8 kilogrammes, sans me priver, sans avoir faim, sans fatigue… Les désagréments liés à la grossesse comme les problèmes de circulations sanguine, nausées, mal être si le temps est trop chaud… inconnus !
    Grace aux cataplasmes d’argile, j’ai saigné à peine les jours suivant la naissance et mon ventre était plat quasiment dans la semaine.
    Par contre, il ne faut pas commencer les bains dérivatifs avant la fin du 4ème de grossesse si on n’en a jamais fait avant et il faut absolument être en parfaite santé pour démarrer à cette période (aucune contraction, ne pas être alitée ni au repos forcé) car cela peut déclencher des contractions. Si c’est le cas, arrêter tout de suite.
    Par contre, les femmes qui ont commencé avant leur grossesse peuvent poursuivre tout au long (ce qui était mon cas).
    Mieux vaut réserver les cataplasmes d’argile 15 jours avant la date prévue de la naissance toujours pour éviter les contractions. Par contre, ils aident à un bon accouchement et à une bonne récupération.
    Les cataplasmes et les bains dérivatifs sont à faire le plus tot possible après l’accouchement.
    Idem, le bébé peut faire des bains dérivatifs : à chaque change lui appliquer sur les plis de l’aine un gant d’eau froide pendant 2 minutes (de chaque coté). Cela suffit amplement pour un enfant de cet age surtout qu’il est changé plusieurs fois par jour. Par contre; il faut qu’il soit au chaud pendant l’application. Je rajoutais une petite couverture à ma fille pendant ces instants.

    1. Avec grand plaisir. J’aime les moyens simples, faciles à appliquer et donnant des résultats efficaces pour prendre soin de notre santé ! Pour moi, cela fait partie de l’abondance !

  2. Bonjour,

    J’ai lu et commencé méthode de Madame Guillain ce mois d’octobre. Depuis 10 jours, je pose le catasplasme nuque et bas-ventre. Je prends le Miamm o Fruits tous les matin et pratique le bain 10 mn deux fois par jours.
    C’est toute une organisation de prendre du temps pour se soigner.
    J’ai de la fibromyalgie depuis des années, je fais 116 kg et ma corpulence ne me facilite pas la pratique du bain.
    Cependant, je constate un petit mieux-être sans pouvoir préciser quoi.
    J’ai commencé un petit journal pour suivre ces bonnes actions.
    Je ne sais pas pourquoi mais dès la première rencontre avec cette méthode j’ai compris que c’était vital.
    Surtout, surtout, surtout, ce livre me déculpabilise complétement et me propose une autre voie de vrais soins
    hors les médicaments.
    J’espère avoir la volonté de continuer. Merci pour toutes les précisions que vous donnez si clairement.

    RIJ

    1. Bonjour à vous
      Gardez confiance, vous êtes sur la bonne voie. En ce qui me concerne j’ai du avoir également la fibromyalgie mais le plus amusant c’est qu’elle n’existait pas à l’époque ! Du moins pas sous ce nom là. J’en suis sortie et la méthode France Guillain a contribué. Par contre vous faites 10 minutes de bains dérivatifs par jour, si c’est avec les poches de gel, c’est insuffisant sauf si vous ne supportez pas plus. Il faut les garder au minimum 2 heures par jour pour obtenir des résultats tangibles. Vous n’êtes pas obligée de faire les 2 heures d’affilées, vous pouvez les fractionner. Vous pouvez manger en portant les poches mais vous devez impérativement les mettre AVANT de commencer votre repas. Sinon, vous risquez d’être mal à l’aise. Il n’y a pas de maximum de temps pour les porter. Si vous le supporter bien, vous pouvez les mettre 10h- 18h par jour ou plus… Du moment qu’elles ne chauffent pas (pour cela vous devez les enlever dès qu’elles se réchauffent).
      Par contre, il est possible que la détoxication vous fatigue donc suivez votre intuition. Pour l’argile, les cataplasmes doivent durer maximum 2 heures (les garder plus longtemps n’augmentera pas leur efficacité – Par contre vous pouvez en faire plusieurs d’affilée) et ne JAMAIS SÉCHER.
      Soyez sure que vous aurez la volonté car très vite vous allez vous sentir mieux !
      Belle continuation à vous !

  3. J’ai toujours lu qu’il fallait dissocier les fruits du reste de l’alimentation ou dans ce petit dejeuner tout est mélange, comment bénéficions nous des vitamines des fruits dans ce cas ?

    1. Bonjour Suzanne
      Dans le miam ô fruits que propose France Guillain tout parait en effet mélangé mais il n’en est rien car ce petit déjeuner est constitué uniquement de fruits et de graines. Ces dernières sont broyées afin que se soit leur huile qui soit utilisée. Donc en fait il n’y a que des fruits et de l’huile dans ce repas. Les fruits ont la réputation de faire grossir mais c’est vrai uniquement s’ils sont consommés seuls. Avec l’huile vous n’avez aucun souci à vous faire.
      Oui mais avez-vous peut être envie de me dire : « Cela fait beaucoup d’huile ! » En effet mais uniquement des bonnes graisses.
      La membrane cellulaire est très grande. Si on déployait UNE membrane d’UNE cellule et qu’on « l’étalait », sa surface couvrirait celle d’un terrain de tennis ! et cette membrane n’est composée quasiment que de lipides (les graisses) d’ou l’intérêt d’en consommer ! Bien sur, il faut qu’ils soient d’excellente qualité nutritionnelle ce qui est le cas dans le miam ô fruit (utilisez bien sur de l’huile biologique de première pression à froid. Allez dans un magasin bio car celles vendues en supermarché sont de qualité nettement inférieure. Vous les paierez moins cher mais le résultat sera loin d’être aussi bon). Pour information, dans le livre : la méthode France Guillain, France explique tous les détails du pourquoi du comment de ce miam ô fruit.
      Bon appétit !

  4. bonjour,
    je souhaite avoir plus d’infos concernant les bains réflexogènes :
    – cela aide-t il pour la conception ? A faire chez Madame et/ou Monsieur ???
    – concernant les fuites urinaires apparemment aussi ? Et pour la prostate ???
    – comment utiliser les poches de gel pour les hommes ? où les placer ???
    – concernant l’énurésie des enfants, cela peut-il aider ???
    Je ne trouve pas les réponses à mes questions ailleurs, merci de bien vouloir m’éclairer !!!
    A bientôt
    Stéphanie

    1. Bonjour Stéphanie

      J’ai mis un peu de temps à vous répondre car j’étais en plein démémagement.
      Comme je l’ai dit dans les commentaires ci-dessous, je ne réponds plus aux questions concernant les bains dérivatifs.
      N’hésitez pas à contacter France Guillain, elle vous répondra. Vous trouverez ses coordonnées ci-dessous

      belle santé à vous
      Cordialement

  5. Bonsoir,
    je pratique la méthode de france guillain depuis maintenant quelques mois et ne peux déjà plus m’en passer! Moral meilleur, plus d’énergie et de motivation, un système digestif qui se rétablit et le sommeil qui revient! Concernant les cataplasmes d’argile, on peut en faire tous les jours en continu 2 h00 sur le bas ventre ou est-il préférable de faire une cure de 3 semaines, une pause, une cure de 3 semaines, pause…Le cataplasme d’argile sur le bas ventre accentue les bienfaits du bain dérivatif, c’est bien ça? Une dernière question: je souhaite me « détoxiquer » le cuir chevelu. Comment dois-je faire?un masque sur la longueur entière des cheveux? J’ai lu qu’il fallait alors utiliser « terres de couleurs » pour les masques cheveux, mais quelle sorte?quelle couleur?
    Merci beaucoup d’avance pour tout ce que vous nous apporter!
    Bien cordialement;
    Myriam

    1. Bonjour Myriam
      Merci pour votre témoignage. En ce qui concerne l’utilisation de l’argile en cataplasme, je vous suggère d’appeler directement France Guillain (voir dans les autres commentaires de cet article pour ses coordonnées) car cela fait partie de sa méthode et mes sources viennent de son enseignement (j’explique également dans un des commentaires de cet article pourquoi il vaut mieux l’appeler).
      En ce qui concerne la detoxination du cuir chevelu, je ne sais pas vraiment. France aura des réponses, c’est certain. Ceci étant, j’ai des amies qui l’ont fait et ont acheté les terres en question en biocoop. Elles m’ont dit que le mode d’emploi était avec.
      Je ne peux pas vous en dire plus. Par contre, n’hésitez pas à nous faire partager votre expérience qui pourra être utile à beaucoup de personnes.
      Je vous souhaite une merveilleuse santé.
      Cordialement

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