Livres

Les clés pour atteindre facilement votre poids idéal et le garder !

 

Une méthode simple, qui donne de très bons résultats : Les clés pour atteindre facilement votre poids idéal… Et le garder ! Pour tous ceux et celles qui veulent se sentir bien dans leur corps !

Auteur : Marie Christine Provost

 

 

Premier livre de témoignage écrit par l’auteur. Elle nous dit :

« Peut être faites vous partie des personnes qui ont une difficulté avec leur poids ? Peut être vous trouvez-vous trop gros ou trop maigre ? Faites vous partie de ces personnes qui ont quasiment tout essayé pour s’apercevoir que cela ne fonctionne pas sur le long terme ?

Je connais cela car j’ai eu un problème de surpoids pendant mon enfance et à partir de l’adolescence, mon poids m’a posé des problèmes ; je me sentais mal dans ma peau, complexée, trop lourde, un peu pataude même dans mes mouvements. j’ai essayé plusieurs régimes bien sur mais je me suis aperçue qu’à part une frustration intense et un grand sentiment de manque cela ne fonctionnait pas.

Je me suis aperçue également que ce n’était pas tant de réguler mon alimentation lors des repas qui me posait problèmes mais les états émotionnels que je vivais dans la journée et qui me donnait souvent envie de manger alors que je n’avais pas faim

J’ai tout essayé : contrôler cela par exemple mais lorsque je me lâchais, je me jetais littéralement sur la nourriture pour ensuite me sentir très mal et très coupable.

Cela a duré pendant quelques années avant que je découvre des moyens simples de mettre un terme à cette situation souffrante.

Depuis, je suis en paix avec mon corps et moi même et je peux manger de tout sans aucun problème, mon poids se régule très facilement et je me sens merveilleusement bien.

Attention, ce guide pratique est très simple à appliquer et donne des résultats probants mais pour cela vous devez êtes prêts. En effet, si vous voulez changer  votre poids actuel, vous devez modifier les croyances, comportements et états d’être qui vous ont fait arriver à cette situation. Cela n’est pas difficile fondamentalement, c’est même relativement simple mais vous devez vous sentir prêt pour cela sinon vous n’aurez pas les résultats escomptés. »

 

EN SAVOIR PLUS